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「ナッツ食べ過ぎちゃうと太っちゃうでしょう？」と聞かれる事があります。

やせるおやつとしてナッツはよく取り上げられますが、いくら食べても良いというわけではありませんよね(^-^;

では、１日にどれくらい食べればいいのでしょう？

だいたい、１日に５０ｇ。両手にのるくらいが目安です。

塩分や甘みがつけられたナッツは食べ過ぎると生活習慣病につながる可能性もあるそうなので、無添加ナッツを摂取することをおすすめします。NaoNaoNutsのナッツは塩も油も使っていない無添加ナッツなので、ぜひぜひお試しください♪