2017/01/13 10:31
昨日、大学受験を控えたお子さんにナッツを買われたお客様がいらっしゃいました。今週末の大学入試センター試験で、空き時間に間食としてナッツをお渡しするそうです。
間食に無添加ナッツはオススメ！
空腹になると血糖値は低下し、食事をすると血糖値は高くなります。食後に眠くなったり集中力が低下したりすることがありますが、これも血糖値の上昇に関係があるそうです。血糖値は急上昇すると、同じように急に下がるという性質があります。そのため、空腹時に砂糖がたっぷり入ったお菓子を食べると、一時的に満足してもまたすぐに食べたくなってしまいます。そのため、脂っこいものや甘いお菓子ではなく、ビタミンやミネラル、食物繊維が豊富なナッツが間食には最適なのです。
そこで、NaoNaoNutsがオススメするナッツは塩も油も使っていない無添加のローストアーモンド！
◆アーモンドの効果
【その１】
間食に食べると食後の血糖値の上昇の度合いを抑えてくれるので眠気予防
【その２】
ビタミンEが豊富！ビタミンEは細胞の酸化を防ぐ働きを持っているため、血液の流れを良くしたり疲労回復を助ける働きがある
【その３】
ミネラル類（カルシウム、鉄分、マグネシウム、亜鉛など）が豊富
【その４】
腸内環境を整えてくれる食物繊維が豊富
【その５】
コレステロールがゼロ
皆さんも間食にナッツをお試しくださ～い(*^-^*)
